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這樣經(jīng)營(yíng)你的婚戀關(guān)系，讓愛(ài)萬(wàn)年長(zhǎng)！
發(fā)布時(shí)間：2025-05-23 20:40:02
文|安怡
開(kāi)始戀愛(ài)不易，婚姻長(zhǎng)久更難，要想讓彼此之間的那份愛(ài)如水月之水般源源不斷的流淌下去，唯有用心經(jīng)營(yíng)，方可讓愛(ài)萬(wàn)年長(zhǎng)！
如果你稍作留意周圍的同事、朋友和親人們的婚戀關(guān)系，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每雙戀人、每對(duì)夫妻都有不同的相處模式，如果你與你另一半的關(guān)系恰巧和他們差不多，你便會(huì)覺(jué)得他們是正常的，而當(dāng)他們的相處方式與你所在的婚戀關(guān)系大相徑庭時(shí)，你會(huì)質(zhì)疑他們是否會(huì)走得長(zhǎng)久。
不同人格不同特質(zhì)的人組成不同的兩兩組合，自然有他們的獨(dú)到之處，婚戀關(guān)系中最常見(jiàn)的有如下四種相處模式，無(wú)所謂好壞，無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，每一種模式自有它存在的道理。
不一定要對(duì)號(hào)入座，但一定要有所警醒，因?yàn)橛械南嗵幠Ｊ綍?huì)讓你們的關(guān)系此一時(shí)彼一時(shí)，而有的相處模式會(huì)讓你們的關(guān)系相依相愛(ài)亙古不變。
共生關(guān)系。 ? ? 瓊瑤筆下的病態(tài)互依，凡事都要求一致，但生活過(guò)程中積累了許多的不滿和犧牲，自我的需求一再被壓抑。
寄生關(guān)系。 ? ? 一個(gè)人完全依附在另一個(gè)人的生命里，充滿了犧牲，另一方容易背負(fù)對(duì)方的心理需求而感到辛苦。
各自獨(dú)立的關(guān)系。 ? ? 各自獨(dú)立關(guān)系，雙方平等而沒(méi)有交集，這種各自獨(dú)立無(wú)法得到心靈的滋潤(rùn)和心理更深層的滿足。
相互依存的關(guān)系。 ? ? 親密中有獨(dú)立的健康形態(tài)，尊重各有自己獨(dú)立的空間，也有共同的生活重心和親密交流，雙方感到愉快、輕松。
毫無(wú)疑問(wèn)，最健康最長(zhǎng)久的相處模式是第四種：相互依存的關(guān)系，不委曲求全、不依附他人、不做獨(dú)行俠，兩個(gè)人齊頭并進(jìn)舉案齊眉大抵就是最好的婚戀相處模式。
我有個(gè)開(kāi)裝飾公司的朋友，月收入幾十萬(wàn)，他妻子月收入幾千，乍的一看兩人在經(jīng)濟(jì)上相差了一大截，但熟識(shí)他們的朋友都知道，他的月入幾十萬(wàn)都是做社區(qū)服務(wù)工作的妻子一點(diǎn)一滴幫助積累起來(lái)的。
他開(kāi)始創(chuàng)業(yè)時(shí)沒(méi)有客戶，他妻子就一個(gè)社區(qū)一個(gè)社區(qū)的跑，跟大爺大媽混個(gè)臉熟，大熱天的幫著爺爺奶奶們跑前跑后，讓長(zhǎng)輩們心甘情愿的將兒子女兒或?qū)O子孫女的新房裝修任務(wù)交到她丈夫的手上......
即便是發(fā)達(dá)了，她仍然堅(jiān)守在原來(lái)的崗位，不遺余力的繼續(xù)幫他宣傳接單，表面上的幾千收入，實(shí)際上大大小小的單子都化作了隱形價(jià)值，足以與他的月入幾十萬(wàn)相持衡。
對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，最難得的不是與他共患難過(guò)，是陪他苦盡甘來(lái)后仍然堅(jiān)守陣地陪他奮戰(zhàn)沙場(chǎng)！ 而那些在經(jīng)過(guò)一段苦日子后讓男人繼續(xù)拼搏自己卻獨(dú)享勝利的果實(shí)賦閑在家不停買買買的女人，沒(méi)有多少最后能走到白頭的。
有時(shí)候，并不是男人有錢就變壞，而是當(dāng)他有錢了地位提升了格局?jǐn)U大了然后一轉(zhuǎn)身，發(fā)現(xiàn)那個(gè)原本站在他身邊的女人早已不知往何處去了，他得繼續(xù)往前走，你跟不上他的節(jié)奏和步伐，便只能遭遇淘汰！
有效的溝通是兩性關(guān)系健康、和諧的保障。在日常生活中，我們經(jīng)常看到因?yàn)闇贤ú豁樁鴲赫Z(yǔ)相向或大打出手的戀人，懶于溝通而冷戰(zhàn)到底的夫妻，為了維持婚姻不得不壓抑自己委屈求全的怨婦。
薩提亞四種經(jīng)典的溝通姿態(tài)便直觀的反映出了各種不良的問(wèn)題：
討好型（忽略自我） ? 低自我價(jià)值感，缺乏自信，把焦點(diǎn)放在對(duì)自己的要求和期待上。主要情緒：受傷、焦慮、被壓抑的憤怒。常見(jiàn)行為：道歉、依賴、過(guò)分的討好與活躍。例如習(xí)慣性說(shuō)“都是我的錯(cuò)”、“我不值得”、“沒(méi)事，沒(méi)事，你喜歡就好了！”
指責(zé)型（忽略他人） ? ? 低自我價(jià)值感、不成功的、缺乏控制的、無(wú)助，把焦點(diǎn)放在對(duì)別人的期待上。主要情緒：憤怒、不滿、不信任、被壓抑的受傷，害怕失去控制。常見(jiàn)行為：指責(zé)、咆哮不停、恐嚇、批判、獨(dú)裁控制。例如喜歡將“早知道這樣我就不嫁給你了”、“都是你的錯(cuò)”這樣的話語(yǔ)掛在嘴邊。
超理智型（忽略自我和他人） ? ? 低自我價(jià)值感，缺乏自信，感到缺乏控制，無(wú)法表露感受。主要情緒：顯露少許情緒、內(nèi)心極為敏感、孤單的、易顯脆弱。常見(jiàn)行為：姿勢(shì)刻板僵硬、冷淡、嚴(yán)肅而高人一等，喜歡提建議、操縱。例如經(jīng)常會(huì)講“人一定要講邏輯”、“有什么好哭的？別跟我談感情！”
打岔型（忽略自我，他人，情境） ? ? 低自我價(jià)值感、缺乏自信、感到缺乏控制，無(wú)法表露真實(shí)感受，沒(méi)人在乎，沒(méi)有歸屬感。主要情緒：顯露少許真實(shí)情緒、內(nèi)心極為敏感、孤單的、焦慮悲傷、害怕失去控制。常見(jiàn)行為：活動(dòng)過(guò)多或活動(dòng)不足，不安定的，移動(dòng)的爭(zhēng)取注意力的，看起來(lái)不靈敏的。例如最常見(jiàn)的反應(yīng)是“啊，你剛才說(shuō)了什么？”
我們?cè)撊绾胃玫呐c自己的另一半溝通呢？四步方法助力兩性溝通，讓你和愛(ài)人暢通無(wú)憂：
第一步：觀察。 要客觀描述不要評(píng)論，即只講事情本身，不要加入自己對(duì)這件事的評(píng)判。例如他打破了一只花瓶，你只需要說(shuō)打破花瓶這件事本身，而不要加入你怎么這么笨你真沒(méi)用或者是愚不可及之類的評(píng)論。因?yàn)楫?dāng)你說(shuō)出這些批評(píng)性質(zhì)的話語(yǔ)，除了讓對(duì)方懊惱憤怒外，你的花瓶也不可能回到完好無(wú)損的狀態(tài)。
當(dāng)你只是客觀描述事情而不對(duì)對(duì)方的行為做評(píng)論，有助于讓對(duì)方消除抵抗，保持耳朵和心靈的開(kāi)放，更好的促進(jìn)你們之間的溝通，何樂(lè)為不為呢？
第二步：感受。 別把感受和想法混淆，少用“你”，多用“我”。比如說(shuō)他下雨天因?yàn)楣ぷ髅](méi)能去接你，你非常生氣，可以表達(dá)你的落寞和無(wú)助，但不要加入你怎么不來(lái)接我呢？你這樣做太過(guò)分了，是工作重要還是我重要之類的想法。當(dāng)你將“你”放在前時(shí)，不知不覺(jué)中你便開(kāi)始扮演批判者的角色了，這樣的對(duì)話姿態(tài)卻是對(duì)方根本不愿意看見(jiàn)的。
第三步：需要。 說(shuō)出自己的需要和期待，不順心時(shí)不去挑剔別人的錯(cuò)，而思考自己需要什么。即不要抱怨他不懂你或她不了解你，而要直接告訴對(duì)方你需要什么你需要對(duì)方為你做什么，時(shí)光那樣長(zhǎng)，猜來(lái)猜去又有什么意義呢？
第四步：請(qǐng)求。 提出明確的具體請(qǐng)求，注意語(yǔ)氣不要讓請(qǐng)求變成命令。如果你會(huì)適當(dāng)?shù)娜鰦苫蚍?，你提的要求大多?shù)都會(huì)被滿足，可是命令式的要求往往讓人望而生卻，根本沒(méi)有心思去執(zhí)行或幫你實(shí)現(xiàn)。
兩性關(guān)系中產(chǎn)生矛盾的主要原因有個(gè)性差異、性別差異、觀念誤區(qū)及外界因素。
個(gè)性差異（最常用的借口）： 常說(shuō)的性格不合本質(zhì)是一方?jīng)]有使另一方如愿以償。性格相合，情意相投，就是雙方彼此都能獲得滿足。
如何異質(zhì)整合，達(dá)到性格相合？
唯有彼此在愛(ài)的基礎(chǔ)上互動(dòng)。
學(xué)會(huì)遷就： 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，彼此思想認(rèn)同，行為順著。 兩性相處不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
學(xué)會(huì)接納： 勉強(qiáng)的接受，并漸趨自覺(jué)的過(guò)程。
學(xué)會(huì)應(yīng)心： 雙方經(jīng)過(guò)接納，達(dá)到性格、習(xí)慣、氣質(zhì)、作風(fēng)等全面適應(yīng)，互相熟悉，配合默契，最終達(dá)到高度的和諧。
性別差異：
1、價(jià)值觀不同，男人一般以目標(biāo)為導(dǎo)向，注重能力、效率及成就；女人以過(guò)程為導(dǎo)向，注重情感、交流和分享。
2、心理需求不同，男人大多需要被尊重，女人大多需要被愛(ài)。
3、應(yīng)對(duì)壓力的方式不同，男人需要空間，女人需要相伴。
4、愛(ài)的計(jì)分方式不同，男人按價(jià)值計(jì)分，女人按次數(shù)計(jì)分。
常見(jiàn)的觀念誤區(qū)：
1、戀愛(ài)首先是自己是否能被人愛(ài)，而不是自己有沒(méi)有能力愛(ài)的問(wèn)題，為了獲得愛(ài)，男女都傾向于將自己打造得“值得愛(ài)”。 女人會(huì)覺(jué)得只有美愛(ài)值得被愛(ài)，男人會(huì)覺(jué)得只有成功才配被愛(ài)？
2、認(rèn)為戀愛(ài)的問(wèn)題是對(duì)象問(wèn)題，而不是能力的問(wèn)題。為了獲得愛(ài)，各種相親大行其道，卻往往相親相親，越相越輕。
3、不少人認(rèn)為婚姻是愛(ài)情的堡壘。“王子和公主結(jié)婚，從此過(guò)上幸福的生活......”真實(shí)的故事卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。 托付心態(tài)會(huì)讓一個(gè)人在婚姻生活中喪失自我。
外界因素：
1、因?yàn)楣ぷ鞫雎粤藢?duì)方，“工作太忙”的借口背后，也許只是借工作逃避無(wú)趣的家庭生活。
2、因?yàn)楹⒆佣雎粤藢?duì)方，妻子往往是多了個(gè)孩子，少了個(gè)丈夫；丈夫是多了個(gè)孩子，便沒(méi)有了妻子。
3、因?yàn)槔先硕雎粤藢?duì)方。
1、肯定的語(yǔ)言：贊揚(yáng)和欣賞對(duì)方。
2、精心的時(shí)刻：專心盡心地共處。
3、接受禮物：用心，你的真心或是敷衍，對(duì)方一看便知。
4、服務(wù)的行動(dòng)：不求回報(bào)的無(wú)私奉獻(xiàn)。
5、身體的接觸：要深情滿滿，讓對(duì)方感受到你的愛(ài)意。
經(jīng)營(yíng)婚戀關(guān)系的方式有千千萬(wàn)萬(wàn)種，說(shuō)一千道一萬(wàn)，就算你明白再多的道理，不去做不去改變不去以身作則，便不會(huì)有任何的不同。
So , just do it ！
你做了，對(duì)方才會(huì)照做；你變了，對(duì)方才會(huì)改變；你愛(ài)了，對(duì)方才會(huì)更愛(ài)！請(qǐng)相信，榜樣的力量無(wú)所不能，親子關(guān)系尚且，婚戀關(guān)系亦然！
