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床加床墊的高度選擇，應(yīng)綜合考慮使用者的身高、睡眠習(xí)慣及房間的整體布局。一般來說，較為理想的高度范圍是在膝蓋到腰部之間，這樣既能方便上下床，又能保證睡眠時的舒適度。具體來說，如果使用者身高適中，大約1.6米至1.8米之間，那么床加床墊的總高度在50厘米至65厘米之間會比較合適。這樣的高度既不會讓上床顯得費力，也能在床邊放置物品或進行其他活動時保持自然的身體姿態(tài)。

當然，這個高度并非絕對，還需根據(jù)個人實際情況調(diào)整。例如，對于老年人或行動不便的人來說，稍低一些的高度可能更為適宜，以減少上下床時的安全隱患。同時，房間內(nèi)的其他家具布局和裝修風(fēng)格也是決定床高時需要考慮的因素，以確保整體空間的和諧與美觀?？傊?，床加床墊的高度選擇應(yīng)以實用性和舒適度為首要原則，根據(jù)個人實際情況靈活調(diào)整。