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LZ，所夢(mèng)的內(nèi)容沒(méi)有啥好解釋的，你也不要去相信那些所謂的解夢(mèng)，只要知道了夢(mèng)是怎么形成的，一切就很簡(jiǎn)單啦，你也不用為此煩惱。

從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，夢(mèng)是大腦中主管人體各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結(jié)果。人在睡眠時(shí)其部分腦細(xì)胞仍然在活動(dòng)著，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人從清醒狀態(tài)進(jìn)入睡眠狀態(tài)或從睡眠狀態(tài)變成清醒狀態(tài)都要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，這個(gè)時(shí)期大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞常處于不完全的抑制狀態(tài)，在生理學(xué)上叫做催眠狀態(tài)。此時(shí)身體內(nèi)外的各種刺激就會(huì)引起與平時(shí)不一樣的腦內(nèi)反應(yīng)，從而出現(xiàn)夢(mèng)境。因此，夢(mèng)境的出現(xiàn)離不開兩個(gè)條件：①大腦處于催眠狀態(tài)；②外界或身體內(nèi)部存在著刺激。例如睡眠中不慎將兩腳伸出被子外，因雙腳受寒冷的刺激，就會(huì)產(chǎn)生赤腳渡河、光腳在雪地上奔走等夢(mèng)境。

在催眠狀態(tài)中，大腦處于反常相或超反常相（與正常時(shí)的腦功能相反），許多早已忘卻了的微小痕跡會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn)，甚至一些不切實(shí)際的幻想也會(huì)在夢(mèng)中變成現(xiàn)實(shí)。但大腦皮層總的來(lái)說(shuō)是處在抑制狀態(tài)，因此很多事物就變得張冠李戴，時(shí)間前后跳躍紊亂，好像不可理解。但如果對(duì)夢(mèng)仔細(xì)分析，仍能找出蛛絲馬跡與現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)然夢(mèng)境也可出現(xiàn)某些白天愿望的實(shí)現(xiàn)，如白天苦讀書本，準(zhǔn)備考試，而在夢(mèng)中考得很滿意，這就是“日有所思，夜有所夢(mèng)”的體現(xiàn)。

人們對(duì)夢(mèng)境的理解常有以下幾個(gè)問(wèn)題：首先是夢(mèng)境有沒(méi)有預(yù)言性。這種情況不能說(shuō)完全沒(méi)有，但出現(xiàn)的可能性不大。曾有一位男子訴說(shuō)，在夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)每日經(jīng)過(guò)的一座木橋全部漆成了白色，次日發(fā)現(xiàn)橋果真成了白色，他非常驚奇。實(shí)際上數(shù)日前橋已重新漆成白色，只不過(guò)他路過(guò)時(shí)未加注意，但白色的橋已不自覺(jué)印入腦內(nèi)，在夢(mèng)中，白天未加注意的事情不知不覺(jué)顯現(xiàn)了，所以才出現(xiàn)此夢(mèng)境。至于說(shuō)夢(mèng)境能預(yù)示今后吉兇，大多數(shù)是沒(méi)有根據(jù)的。還有一個(gè)問(wèn)題是“同床異夢(mèng)”及“多人同夢(mèng)”的問(wèn)題，此情況雖不多，亦偶有發(fā)生。如某國(guó)被圍困，城中長(zhǎng)官發(fā)布命令：不論男女老少一聽到炮聲都要拿起武器御敵。當(dāng)晚一對(duì)男女臥于床上，突然夢(mèng)見炮聲隆隆，火光沖天，他們驚醒了。但周圍安靜，毫無(wú)敵人進(jìn)攻跡象，仔細(xì)一看，原來(lái)是貓兒跳過(guò)一把火鉗，火鉗從火爐上被震落到地板上，砰的一聲引起夫妻間相同的夢(mèng)境。

人做夢(mèng)的時(shí)間一般是比較短暫的。但夢(mèng)中人常覺(jué)得時(shí)間很長(zhǎng)，甚至覺(jué)得整夜是夢(mèng)，這是睡眠中大腦抑制了對(duì)時(shí)間的判斷而出現(xiàn)的錯(cuò)覺(jué)。整夜做夢(mèng)是不可能的。據(jù)睡眠生理學(xué)研究，每晚做夢(mèng)的時(shí)間不會(huì)超過(guò)1．5小時(shí)，而每晚總睡眠時(shí)間平均為6小時(shí)。

因此，做夢(mèng)是睡眠中的生理現(xiàn)象，是現(xiàn)實(shí)生活（過(guò)去或現(xiàn)在）中痕跡在腦內(nèi)的反映，因而夢(mèng)境的出現(xiàn)對(duì)健康應(yīng)該沒(méi)有太大的影響。很多心理學(xué)家甚至認(rèn)為每個(gè)人晚上都會(huì)做夢(mèng)，只不過(guò)有人做夢(mèng)時(shí)間短，第二天醒來(lái)就忘記了，因而好像沒(méi)做夢(mèng)。夢(mèng)做得時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有疲勞感，如果經(jīng)常做長(zhǎng)夢(mèng)，就應(yīng)該找心理醫(yī)生檢查一下，看是否有腦的機(jī)能問(wèn)題，必要時(shí)進(jìn)行一些睡眠前的準(zhǔn)備或服些藥物。